23. septembre 2020
Fatigue , baisse d'énergie, faiblesse du système immunitaire, manque de confiance en soi, nostalgie de la fin d'été, stress… Comme beaucoup de personnes, ces mots vous parlent probablement en ce début d'automne… tout simplement parce que ce sont les maux ressentis le plus fréquemment en cette période. Pire, cette année, ils semblent décupler par la situation actuelle ! Contrecoup du confinement, rebond épidémique qui limite à nouveau nos libertés, « nouvelle normalité » qui...
Naturopathie · 15. mai 2020
J’espère que vous allez tous bien dans ce printemps dont nombreux n’auront vu ni la couleur ni la senteur. Avec les premières sorties depuis des semaines confinées, il est temps désormais de vous recentrer sur l’essentiel en prenant votre bien-être en charge. Bonne nouvelle, la naturopathie peut vous y aider et vous amener de nombreux bienfaits…
10. octobre 2019
Naturopathie · 23. septembre 2019
Changement de saison rime souvent avec décision ! Alors peut-être vous demandez-vous s'il faut faire une séance de naturopathie en ce début d’automne. La réponse est un grand OUI ! et en 5 points-clés, je vous explique pourquoi : 1. C’est une solution post-vacances idéale. Les vacances sont souvent synonymes de liberté alimentaire… et parfois d’abus ! Le retour s’accompagne souvent de nombreux troubles et inflammations. Dans ce contexte, il est donc bon de détoxifier...
Naturopathie · 19. septembre 2019
La cure de raisin est certainement la plus connue des monodiètes d’automne. Son principe est simple : revitaliser et détoxifier l’organisme en ne consommant que du raisin bio pendant plusieurs jours – et en ajoutant éventuellement de l’eau et des tisanes. Elle est facilement réalisable – bien plus qu’un jeûne- puisque pendant la cure on ne ressent pas de sensation de faim et qu’on peut continuer ses activités. Elle peut également être courte ou longue. Ses bienfaits sont...
Minceur · 26. juin 2019
Pour beaucoup d'entre vous, c'est une évidence : mincir est associé à régime. Alors, quand vient l'heure d'affiner sa silhouette, les privations sont souvent à l'ordre du jour. En ce qui me concerne, la naturopathie me donne une autre approche ! Réussir à mincir, c'est apprendre à manger selon votre faim et votre métabolisme en jouant sur les incompatibilités alimentaires. Ce sont ces incompatibilités qui sont souvent responsables d'une prise de poids et qui fatiguent les organes...
14. juin 2019
L'été, c'est la saison des divers troubles circulatoires. Découvrez comment vous soulager !